EMS-Training in Wien · 1130 & 1190
EMS
Training
Das innovativste EMS-Training in Wien — effektiv, zeitsparend und individuell auf dich abgestimmt. Aktiviere über 90 % deiner Muskeln in nur 15 Minuten.
- Personal Coach bei jeder Trainingseinheit
- Löst Verspannungen & Dysbalancen
- Ideal zur Fett- & Gewichtsreduktion
- Minimaler Zeitaufwand für deine Fitness
EMS Kennenlern-Training — WIEN 1130 & 1190
EMS
TRAINING
Kein anonymes Zirkeltraining. Bei M.A.N.D.U. trainierst du allein oder zu zweit mit deinem Personal Trainer — auf Basis einer präzisen Bioimpedanz-Analyse und mit EMS-Technologie von miha bodytec.
ÜBER M.A.N.D.U.
Wir sind dein Personal-EMS-Studio in Wien. Persönliche Betreuung statt anonymes Training, präzise Analyse statt Rätselraten — mit Technologie von miha bodytec und maximal zwei Klient:innen pro Coach.
15 Minuten
pro Trainingseinheit
1× pro Woche
genügt für Ergebnisse
90% der Muskeln
gleichzeitig aktiviert
2 Studios
in Wien 1130 & 1190
- 1× pro Woche
- Weils reicht!
- Nur 15 Minuten
- 1× pro Woche
- Weils reicht!
- Nur 15 Minuten
- 1× pro Woche
- Weils reicht!
- Nur 15 Minuten
- 1× pro Woche
- Weils reicht!
- Nur 15 Minuten
- 1× pro Woche
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- Nur 15 Minuten
- 1× pro Woche
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- Nur 15 Minuten
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- Nur 15 Minuten
The Pulse of Fitness
in Wien seit Tag eins
Moments · Alive · Natural · Dimension · Ultimate
M.A.N.D.U. steht für mehr als Training
Erlebe das innovativste EMS-Training in Wien — effektiv, zeitsparend und individuell auf dich abgestimmt. Dein M.A.N.D.U. Personal Coach begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden.
Die EMS-Technologie stammt ursprünglich aus der Raumfahrt und Sportmedizin und zählt heute zu den effizientesten Trainingsmethoden weltweit — perfekt für Muskelaufbau, Fettverbrennung, Rückenstärkung und Körperstraffung.
Die EMS-Technologie stammt ursprünglich aus der Raumfahrt und Sportmedizin und zählt heute zu den effizientesten Trainingsmethoden weltweit — perfekt für Muskelaufbau, Fettverbrennung, Rückenstärkung und Körperstraffung.
- Moments
- Alive
- Natural
- Dimension
- Ultimate
Kennenlern-Training
15 Minuten, die zeigen, wie EMS wirklich wirkt
Sichere dir ein unverbindliches Kennenlern-Training in 1130 oder 1190 Wien und erlebe Bioimpedanz-Analyse und Personal EMS-Training direkt vor Ort.
UNSER KONZEPT
Von der Analyse zur Wirkung
Drei Schritte, ein Prinzip: Wir messen, bevor wir trainieren — und begleiten dich persönlich, statt dich ins Gerät zu stellen und allein zu lassen.
Schritt 01
InBody-Messung vor jedem Training
Vor jeder einzelnen Trainingseinheit führen wir eine InBody-Messung durch — nicht nur einmalig zu Beginn, sondern laufend, bei jedem Besuch.
Schritt 02
Entwicklungs dokumentation
Jede Messung wird dokumentiert, damit du siehst, wie sich Muskelmasse, Körperfett und weitere Werte über die Zeit entwickeln — statt nur eine Momentaufnahme
Schritt 03
Persönliches 15-Minuten EMS-Training
Auf Basis deiner Messwerte trainierst du 15 Minuten mit EMS-Technologie von miha bodytec — über 90 % deiner Muskulatur gleichzeitig aktiviert.
Schritt 04
Maximal zwei Personen, ein Trainer
Kein Fließband-Training: Ein Trainer betreut höchstens zwei Klient:innen gleichzeitig — persönlich, individuell, nie anonym.
IM ZENTRUM UNSERES KONZEPTS
Deine InBody-Bioimpedanzanalyse
Vor jedem einzelnen Training führen wir bei dir eine InBody-Messung durch — nicht nur einmalig, sondern regelmäßig, damit deine Entwicklung sichtbar wird.
Wir betrachten dabei nicht nur dein Gewicht, sondern deine gesamte Körperzusammensetzung. So dokumentieren wir jede Trainingseinheit und machen Veränderungen im Verlauf sichtbar — nicht nur eine einzelne Zahl.
Gewicht
Körperfett
Körperfettanteil
Skelettmuskelmasse
Viszerales Fett
Körperwasser
BMI
Grundumsatz
Muskel-/Fett-Balance je Körperbereich
Je nach verwendetem InBody-Gerät — nicht jede Kennzahl ist auf jedem Gerät verfügbar.
InBody-App: Behalte deine Ergebnisse und deinen Verlauf jederzeit selbst am Smartphone im Blick.
VERLAUFSKONTROLLE
- Skelettmuskelmasse
- Körperfett
Beispielhafte Darstellung — echte Verlaufsdaten stammen aus deinen InBody-Messungen.
„Kein Fließband-Training. Maximal zwei Klient:innen, ein Trainer, deine volle Aufmerksamkeit.“
Betreuungsschlüssel
1 Trainer : max. 2 Klient:innen
Trainingsform
Individuell, nicht anonym
Startpunkt
Bioimpedanz-Analyse
Frequenz
1× pro Woche ausreichend
TECHNOLOGIE
Ausschließlich miha bodytec
Wir arbeiten in beiden Studios ausschließlich mit EMS-Geräten von miha bodytec — deutscher Entwicklung, medizinisch geprüft und international einer der Standards für professionelles EMS-Training.
So stellen wir sicher, dass Intensität, Sicherheit und Ergebnis bei jeder Einheit gleich hoch bleiben — unabhängig davon, welcher Coach dich betreut.
So stellen wir sicher, dass Intensität, Sicherheit und Ergebnis bei jeder Einheit gleich hoch bleiben — unabhängig davon, welcher Coach dich betreut.
- Offizielles miha bodytec Studio
STANDORTE
Zwei Studios. Ein Puls.
Mit zwei Standorten in Wien sind wir für dich in der Nähe — 1130 und 1190.
Beide Standorte in Wien
1130 Wien
- Auhofstraße 58, 1130 Wien, Austria
- +43 681 84271818
- Montag bis Freitag, 08:00-20:00 Uhr
1190 Wien
- Heiligenstädter Straße 115, 1190 Wien, Austria
- +43 681 84271818
- Montag bis Freitag, 08:00-20:00 Uhr
LOS GEHT'S
Bereit für dein erstes Traning?
15 Minuten, die zeigen, wie individuelles EMS-Training wirklich funktioniert. Wähle 1130 oder 1190 — wir finden den passenden Termin für dich.
- Ausschließlich miha bodytec
- Max. 2 Klient:innen pro Coach
- 2 Studios in Wien
PAKETE
Wähle, was zu deinem Alltag passt
Drei Pakete, ein Ziel: dein bestmögliches Ergebnis in nur 15 Minuten pro Woche. Alle Pakete gelten für beide Standorte.
Einstieg
M.A.N.D.U. small
Der effiziente Einstieg
- 1× pro Woche EMS-Training
- Bioimpedanz-Analyse (InBody)
- Zugang zu beiden Studios
Aufbau
M.A.N.D.U. large
Training plus Analyse
- 1× pro Woche EMS-Training
- Bioimpedanz-Analyse (InBody)
- 1× Sukkus- / HealthCheck-Analyse
Empfehlung
M.A.N.D.U. premium
Das Rundum-sorglos-Paket
- 1× pro Woche EMS-Training
- Bioimpedanz-Analyse (InBody)
- Wäscheservice inklusive
- 4× Sukkus- / HealthCheck-Analyse